관절 영양제로 관절진심을 추천받으시는 분들이 많이 계십니다. 그 특별한 이유와 재구매율이 높은 이유는 무엇일까요? THE MSM 관절진심 효능 및 주성분의 임상시험 결과와 함께 복용 방법과 주의할 점은 무엇인지 알아보겠습니다.
관절진심 효능
관절 연골 건강
엠에스엠(MSM : methylsulfonylmethane)은 황을 함유하는 유기황 화합물입니다. 신체의 정상적인 기능과 구조의 유지에 중요한 미네랄인 황의 급원입니다.
일반적으로 우유, 과일, 곡류 등에도 존재하는 것으로 알려져 있으며, 외국에서는 식품이나 식이 보충용 제품 등으로 많이 사용되고 있습니다. 우리나라에서는 식약처로부터 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 건강기능식품의 원료입니다.
MSM 임상시험 결과는?
| 관절 물리적 기능 개선 / 관절 통증 감소 |
|---|
| 대상 : 40~76세의 무릎관절이 불편한 성인남녀 |
| 기간 : 12주 |
| 섭취량 : MSM 6g/일 |
| 논문 출처 : 무릎 골관절염 통증에 대한 MSM(methylsulfonylmethane)의 효능 : 파일럿 임상시험 (OsteArthritis and Cartilage (2006) 14, 286~294) |
THEMSM 관절진심의 장점은 옵티엠에스엠(OptiMSM)이 사용되었다는 점입니다. 세계적인 MSM 전문기업인 Bergstrom Nutrition사의 옵티MSM으로 불순물을 최소화한 순도 99.9%의 MSM입니다.
뼈 건강
관절진심의 장점은 단순히 관절만 케어하는 것이 아닌 뼈 건강에 필요한 성분도 함께 포함되어 있다는 점입니다. 하루 섭취량인 한 포에는 210mg의 칼슘이 함유되어 있습니다.
골다공증은 나이가 들수록 뼈의 강도가 퇴화되고 약해지면서 골밀도가 낮아져 뼈에 구멍이 생기는 질환입니다. 주로 손목이나 척추, 대퇴골과 같은 부위에서 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생하게 됩니다.
칼슘은 뼈와 치아 형성에 필요하며 신경과 근육 기능 유지에 필요한 성분으로 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줍니다.
관절진심 성분
주성분 : MSM, 칼슘
관절진심 복용 방법
하루에 얼마나 섭취해야 하나요?
관절진심은 1일 2회, 1회 1포를 섭취하시면 됩니다. 액상형제품이기 때문에 평소 알약 섭취가 힘드셨던 분들이 많이 선호하십니다.
언제 섭취해야 하나요?
먹는시간은 정해져 있지 않기 때문에 식전 식후 상관없이 편하신 시간에 드시면 됩니다. 위가 약하신 분들은 공복에 섭취 할 경우 속쓰림을 느낄 수 있으니 식후 섭취를 권장드립니다.
복용 기간은?
건강기능식품이기 때문에 구체적인 복용 기간은 정해져 있지 않습니다. 관절진심 후기 중에는 3개월 이상 꾸준히 드신 분들의 만족도가 높은 편입니다. 위에 소개해드린 임상시험 결과를 참고하시면 좋습니다.
장기간 섭취해도 되나요?
관절진심은 식약처로부터 기능성 인정을 받은 건강기능식품으로 꾸준히 섭취하셔도 됩니다.
관절진심 부작용
THE MSM 관절진심은 식약처로부터 안전성을 인정받은 건강기능식품입니다. 주성분인 엠에스엠은 오랜 기간 관절 영양제의 주성분으로 사용되어 온 원료로 장기간 섭취 시에도 알려진 부작용 이슈는 없습니다.
많은 분들이 관절 건강관리를 위해 드시고 계시지만 NAG 성분과 관련하여 특별히 주의가 필요한 분들이 있습니다.
과다 복용 시 설사, 복통, 위통, 가스, 복부 팽만감 등의 위장 장애 부작용이 있을 수 있습니다. 많이 먹는다고 효과가 더 좋아지는 것은 아닙니다. 정해진 복용량을 지키면서 꾸준히 드시는 것이 중요합니다.
질환보유자 또는 당뇨약, 고지혈증약, 고혈압 약 등의 치료제를 복용 중이신 분들은 섭취 전 의사, 약사 등 전문가와 상담을 권장드립니다. 영유아, 어린이, 수유부는 섭취에 주의하셔야 합니다.
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시기 바랍니다.
THE MSM 관절진심 효능 및 부작용 관련하여 알아보았습니다. 부모님 건강 관리를 위해 구매해드리고 싶은 다양한 성분과 관련 건강 식품들을 정리하고 있습니다. 같이 꼼꼼히 비교해보셔도 좋을 것 같습니다.
