관절 영양제로 관절보고를 추천받으시는 분들이 많이 계십니다. 그 특별한 이유와 재구매율이 높은 이유는 무엇일까요? 관절보고 효능 및 부작용, 주성분의 임상시험 결과와 함께 복용 방법과 주의할 점은 무엇인지 알아보겠습니다.
관절보고 효능
엠에스엠(MSM : methylsulfonylmethane)은 황을 함유하는 유기황 화합물입니다. 신체의 정상적인 기능과 구조의 유지에 중요한 미네랄인 황의 급원입니다.
엠에스엠은 일반적으로 우유, 과일, 곡류 등에도 존재하는 것으로 알려져 있으며, 외국에서는 식품이나 식이 보충용 제품 등으로 많이 사용되고 있습니다. 우리나라에서는 식약처로부터 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 건강기능식품의 원료입니다.
| 관절 물리적 기능 개선 / 관절 통증 감소 |
|---|
| 대상 : 40~76세의 무릎관절이 불편한 성인남녀 |
| 기간 : 12주 |
| 섭취량 : MSM 6g/일 |
| 논문 출처 : 무릎 골관절염 통증에 대한 MSM(methylsulfonylmethane)의 효능 : 파일럿 임상시험 (OsteArthritis and Cartilage (2006) 14, 286~294) |
관절보고 성분
| 주성분 : MSM |
| 부원료 : 초록입홍합동결건조분말, 뮤코다당단백, 히아루론산, 생선콜라겐, 보스웰리아, N-아세틸글루코사민 등 |
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관절보고 효능 복용 방법
하루에 얼마나 섭취해야 하나요?
관절보고는 1일 1회, 1회 1정을 물과 함께 섭취하시면 됩니다.
언제 섭취해야 하나요?
먹는시간은 정해져 있지 않기 때문에 식전 식후 상관없이 편하신 시간에 드시면 됩니다. 위가 약하신 분들은 공복에 섭취 할 경우 속쓰림을 느낄 수 있으니 식후 섭취를 권장드립니다.
적절한 복용 기간은?
건강기능식품이기 때문에 구체적인 복용 기간은 정해져 있지 않습니다. MSM 관절 영양제 후기 중에는 3개월 이상 꾸준히 드신 분들의 만족도가 높은 편입니다. 위에 소개해드린 임상시험 결과를 참고하시면 좋습니다.
장기간 섭취해도 되나요?
관절보고는 식약처로부터 기능성 인정을 받은 건강기능식품으로 꾸준히 섭취하셔도 됩니다.
관절보고 체크포인트
- 식약처 인정 기능성 원료
- 다양한 부원료 배합
- 1일 1회 간편 섭취
관절보고 부작용
엠에스엠은 식품의약품안전처로부터 안전성을 인정받은 성분입니다. 오랜 기간 동안 관절 건강기능식품의 주성분으로 많이 사용되어 온 성분입니다. 하지만 모든 사람들이 안전하게 섭취할 수 있는 것은 아닙니다.
권장량 이상으로 과잉 섭취 시 설사, 복통, 위통, 가스, 복부 팽만감 등의 위장 장애 부작용이 있을 수 있으며, 섭취 시 주의하셔야 하는 점도 있으니 꼭 확인하시기 바랍니다.
주성분 외에도 다양한 부원료가 함유되어 있습니다. 특정 성분에 알레르기가 있으신 분들은 피부 발진이나 두드러기와 같은 증상이 있을 수 있으니 전성분을 확인하시기 바랍니다.
신장 질환이 있거나 항응고제 등의 의약품 복용 시 의사나 약사 등 전문가와 상담하시기 바랍니다. 마찬가지로 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시기 바랍니다.
관절 건강기능식품 관절보고 효능 및 부작용 관련하여 알아보았습니다. 부모님 건강 관리를 위해 구매해드리고 싶은 다양한 성분과 관련 건강 식품들을 정리하고 있습니다. 같이 꼼꼼히 비교해보셔도 좋을 것 같습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
